Mes outils en quelques mots
Mon cabinet
Je vous accueille dans un cabinet neuf, calme et chaleureux, situé à proximité de la gare, avec une place de parking privative pour vous permettre d’arriver sereinement. Des toilettes privées sont également à votre disposition. J’ai imaginé et décoré ce lieu avec beaucoup de soin, de goût et de joie, afin d’en faire un véritable cocon où l’on se sent bien dès que l’on franchit la porte. Il me tient particulièrement à cœur que vous puissiez vous sentir en confiance, écoutée et accueillie telle que vous êtes. Ici, vous pouvez prendre le temps de souffler, de ralentir et simplement vous déposer. Cet espace est aussi un lieu de parole libre et sans jugement. Vous pouvez venir avec ce que vous traversez, vos émotions, vos questionnements, vos difficultés, mais aussi vos joies. Vous pouvez tout me dire, à votre rythme, dans le respect de votre intimité et de votre histoire. Chaque détail du cabinet a été pensé pour vous offrir une parenthèse de douceur et créer les conditions nécessaires pour que vous puissiez vous sentir suffisamment en sécurité pour vous déposer, vous recentrer et prendre soin de vous.
Kinésiologie
La kinésiologie est une approche douce et globale qui s’intéresse aux liens entre le corps, les émotions et les différents stress vécus au quotidien. Au cœur de la séance, le test musculaire est utilisé comme un outil de dialogue avec le corps. Il permet d’orienter l’accompagnement et d’identifier certains stress, blocages ou déséquilibres pouvant influencer votre bien-être. À partir des informations recueillies, différentes techniques d’équilibration peuvent être proposées : mouvements corporels, stimulation de points spécifiques, respiration, visualisation, travail autour des émotions et équilibrations énergétiques.
La séance offre ainsi un espace pour prendre conscience de certains schémas, mieux comprendre ce qui peut être source de tension et favoriser un retour vers davantage d’apaisement et d’équilibre. La kinésiologie peut notamment accompagner les périodes de stress, de surcharge émotionnelle, de changements de vie ou de difficultés à retrouver son équilibre, mais aussi toute personne souhaitant avancer dans une démarche de connaissance de soi et de mieux-être.
Chaque séance est unique et personnalisée, dans le respect de votre rythme et de vos besoins. La kinésiologie est une pratique complémentaire de bien-être. Elle ne constitue pas un diagnostic ou un traitement médical et ne se substitue pas au suivi d’un professionnel de santé.
Méthode JMV
La Méthode JMV® est une approche énergétique qui s’inspire notamment des principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la naturopathie. Elle considère la personne dans sa globalité, en prenant en compte les dimensions physiques, émotionnelles et énergétiques. La séance s’appuie sur plusieurs outils complémentaires : tests neuromusculaires, mouvements oculaires, harmonisation des méridiens et stimulation de points d’acupression.
Les tests neuromusculaires permettent d’orienter la séance et de mettre en évidence les éléments associés à un stress ou à une perturbation. Les mouvements oculaires, au cœur du protocole, sont ensuite utilisés dans le processus que la méthode nomme « déprogrammation/reprogrammation », associé à un travail d’harmonisation énergétique.
L’objectif de la Méthode JMV® est d’accompagner la personne dans la libération de certains stress et déséquilibres afin de favoriser un retour à un état d’équilibre et de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Chaque séance est personnalisée et s’adapte à vos besoins et à ce qui se présente au moment de l’accompagnement. La Méthode JMV® est une pratique complémentaire de bien-être. Elle ne constitue ni un diagnostic ni un traitement médical et ne se substitue pas à l’accompagnement d’un professionnel de santé.
PSYCH-K®
Qu'est ce que PSYCH-K® ? Notre inconscient est façonné par notre histoire, nos expériences et les croyances acquises au fil de notre vie. Certaines peuvent devenir de véritables automatismes et influencer, parfois sans que nous en ayons conscience, nos pensées, nos comportements et nos choix. PSYCH-K® est une approche qui invite à identifier et transformer les croyances limitantes pour les remplacer par des perceptions plus constructives et davantage alignées avec ce que vous souhaitez vivre. A travers différents processus, l'objectif est de créer un changement intérieur et de favoriser de nouveaux schémas plus soutenants, afin d'avancer avec davantage de liberté, de confiance et de cohérence avec soi-même.
Dans quelles situations PSYCH-K® peut vous accompagner ? Vous ressentez l'envie de changer, d'avancer ou de vous libérer de certains fonctionnements, mais quelque chose semble vous retenir ?
PSYCH-K® peut notamment vous accompagner pour :
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Sortir de schémas répétitifs ou de situation de blocage
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Renforcer la confiance en soi et ses capacités
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Apaiser certaines difficultés relationnelles
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Transformer des peurs, des croyances ou habitudes limitantes
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Dépasser ce qui vous empêche de passer à l'action
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Vous libérez de certains automatismes qui freinent vos objectifs
Il n'est pas toujours nécessaire de comprendre l'origine d'un blocage pour commencer à avancer. Nous pouvons partir de ce que vous souhaitez transformer aujourd'hui.
Breathwork TL & soin psycho énergétique
Ce que le souffle peut ouvrir en vous. Et si votre souffle devenait un espace pour relâcher, ressentir et vous reconnecter profondément à vous même ? Le breathwork est une expérience puissante qui vous invite à quitter le mental pour revenir au corps. Au fil de la séance, le souffle devient un véritable chemin d'exploration intérieure, permettant de créer l'espace là où vous vous sentez tendu(e), chargé(e) ou bloqué(e).
Cette pratique peut vous aider à :
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Libérer les tensions et les émotions accumulées : Laisser émerger et traverser ce qui a besoin de l'être, sans forcément devoir tout comprendre ou mettre des mots dessus.
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Apaiser le mental et relâcher la pression : sortir du flot incessant des pensées et retrouver davantage d'espace intérieur.
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Vous reconnecter profondément à votre corps : revenir à vos sensations, à votre cœur et à l'instant présent.
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Retrouver de la clarté et un nouvel élan : prendre du recul, vous recentrer et laisser émerger ce qui est juste pour vous.
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Explorer des états de conscience différents : Certaines séances peuvent ouvrir la porte à des ressentis profonds, des prises de conscience ou une perception nouvelle de soi.
Est ce que le breathwork est fait pour vous ?
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Ressentez le besoin de relâcher une charge émotionnelle sans nécessairement passer par les mots.
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Vous sentez bloqué(e), sous pression ou déconnecté(e) de vous même.
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Traversez une période de transition et ressentez le besoin de retrouver de la clarté.
Chaque séance est différente. Vous êtes accompagné(e) dans un cadre sécurisant afin de pouvoir vous déposer, lâcher progressivement le contrôle et accueillir ce qui se présente.
La séance se termine par un soin psycho énergétique pensé comme un moment d'intégration et d'apaisement. A travers un travail autour des 7 chakras principaux, ce soin vise à favoriser la détente, l'harmonisation énergétique et une reconnexion profonde au corps après le travail du souffle.
Contre indications :
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Épilepsie
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Troubles cardiaques
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Grossesse
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Opération chirurgicale datant de moins de 3 mois
Soin psycho énergétique
Le soin psycho énergétique est une approche qui associe magnétisme et travail énergétique autour des 7 chakras principaux, avec l'intention de purifier, rééquilibrer et harmoniser la circulation de l'énergie. Il invite un profond relâchement, à l'apaisement des tensions et à une reconnexion au corps, tout en permettant d'explorer ce qui peut se jouer sur les plans émotionnels et énergétique.
Dans cette approche, l'énergie est considérée comme une intelligence qui se dirige là où le corps en a besoin, dans le respect du rythme et de l'expérience de chacun. Ce soin s'inscrit dans une démarche de bien-être et ne se substitue pas à un diagnostic ou à un traitement médical.
Pour votre confort, prévoyez une tenue souple et confortable, sans éléments métalliques.
Bio-Well
Bio-Well : une lecture de votre équilibre énergétique. La machine Bio-Well est un outil de visualisation qui permet d'observer différents paramètres présentés par son fabricant comme liés à l'état énergétique et au niveau de stress de l'organisme. Grâce à une mesure réalisée au niveau des doigts, elle génère une représentation visuelle permettant d'explorer l'équilibre énergétique, les zones de tension et l'évolution avant et après une séance.
Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang est une pratique manuelle issue de la tradition taoïste, centrée sur la région abdominale. Grâce à des mouvements doux, progressifs et profonds, cette approche corporelle vise à favoriser le relâchement des tensions abdominales et la détente globale. Elle permet également de porter une attention particulière aux sensations, à la respiration et aux zones de tension présentes dans le ventre. Le Chi Nei Tsang s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’écoute du corps et ne se substitue pas à un suivi médical.
Pour votre confort, prévoyez une tenue souple permettant de dégager facilement le ventre et le bas-ventre afin de faciliter le soin. Votre intimité est préservée tout au long de la séance. Ce soin est exclusivement réservé aux femmes.
Bols tibétains
Le soin aux bols tibétains est une invitation à ralentir et à entrer dans un état de profonde relaxation. Les sons et vibrations des bols se diffusent délicatement autour et à travers le corps, créant une expérience enveloppante qui invite au relâchement des tensions et à l’apaisement intérieur. Un véritable voyage sonore, propice au lâcher-prise, à la reconnexion à soi et à une profonde sensation d’harmonie.
Pour votre confort et afin de profiter pleinement des vibrations, prévoyez une tenue souple et confortable, sans éléments métalliques.