PSYCH-K®
PSYCH-K ® est une méthode créée par Rob William, provenant des USA. C'est une méthode de transformation personnelle qui vise à reprogrammer les croyances subconscientes limitantes afin de favoriser des changements positifs dans la vie d'une personne.
La méthode Psych-k® s'adresse à toute personne qui souhaite:
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Changer des croyances limitantes et installer des croyances positives qui vous soutiennent.
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Surmonter des blocages émotionnels ou des schémas répétitifs
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Développer la confiance en soi ou l'estime de soi
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Réduire le stress lié à un événement ou à une situation (passée, future)
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Gérer le stress, les peurs, les traumatismes ou l'anxiété
Elle peut convenir à des adultes de tout âge, des adolescents et dans certains cas à des enfants (avec l'accord des parents).
"Ton subconscient crée ta réalité"
PSYCH-K® et la neuroscience
Les neurosciences confirment que 95% de nos pensées, comportements et décisions sont pilotés par le subconscient et l'esprit conscient représente 5% de votre esprit.
Votre subconscient gère vos croyances subconscientes, contrôle votre système nerveux autonome, c'est à dire toutes les fonctions que votre corps exécute automatiquement sans votre intervention consciente et volontaire (respiration, digestion, transpiration,...)
PSYCH-K® vise à modifier ces programmes subconscients en instaurant de nouvelles croyances positives.
Qu'est ce qu'une croyance ?
Les croyances sont les conclusions que nous tirons de nos experiences vécues. Ces conclusions sont sauvegardées donc notre subconscient. Par la suite, ces croyances déterminent vos comportements. Elles forment la base de votre personnalité.
Une croyance est une idée ou conviction que l'on considère comme VRAIE et qui influence notre perception du monde, de nous même et des autres. Elle peut être consciente (je sais que je pense cela) ou inconsciente (je ne sais pas que cela guide mes choix).
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Par l'enfance et l'éducation : nos première croyances se forment entre 0 et 7 ans, période où le cerveau est on des très lentes, proche de l'état hypnotique. On absorbe tout ce que l'on voit, entend et ressent.
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Par l’expérience personnelle : une expérience forte positive ou négative peut ancrer une croyance.
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Par la répétition : une idée répétée souvent, même sans preuve finit par être intégrée. C'est le mécanisme utilisé dans les publicités, les discours sociaux ou familiaux.
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Par l'émotion : plus une expérience et émotionnellement marquante, plus elle a de chances de créer une croyance forte.
La bonne nouvelle ! Les croyances ne sont pas figées. Elles peuvent être transformées !
Exemples de croyances :
" Je ne mérite pas d'être aimé(e)
" Les autres sont dangereux"
" Je dois travailleur dur pour réussir"
" Je ne suis pas assez bien"
" Je ne mérite pas de réussir"
" Le succès est réservé à une élite"
"L'argent est sale ou mauvais"
" Je n'ai jamais assez"
"Les riches sont égoïstes"
" L'amour fait souffrir"
' Les hommes/ femmes ne sont pas fiables"
Ces croyances inconscientes ont tendance à se réaliser parce qu’elles influencent profondément : Votre perception, vos émotions, vos choix, vos comportements, vos résultats.
Et si vos blocages n'étaient que des croyances inconscientes ?
Vous avez beau penser positivement, faire des efforts, suivre des conseils,.. mais rien ne change vraiment ? C'est peut être parce que le vrai frein est ailleurs : dans votre SUBCONSCIENT.
Nos croyances profondes façonnent notre réalité. Elles influencent notre confiance, nos choix, notre santé, nos relations. Le problème ? La plupart de ces croyances sont inconscientes et ont été installées très tôt, parfois dès l'enfance.
PSYCH-K est une méthode douce, rapide et puissante pour transformer ces croyances limitantes au niveau subconscient, là où le vrai changement devient possible.